새싹보리 효능과 부작용 알아보기

 

여름철 다이어트 하시느라 고생중이신 분들 많으시죠? 저도 요즘 다이어트 중인데요. 운동도 열심히 하지만 다이어트에 도움되는 식품 섭취도 중요할 것 같은데요.

요즘 쏟아지고 있는 다이어트 식품들 중에서도 오늘은 새싹보리에 대해 알아볼까 합니다.

얼마전 마트에 갔다가 우연히 시음하게 된 새싹보리 분말형태로 물에 타 마시는 건데.. 무슨 맛인지? 하고 한잔 마셔봤는데, 음~~ 이거슨.. 녹차맛?! 생각보다 아무렇지 않더라구요. 

 

새싹보리는?

파종 후 15cm정도 자란 어린 보리잎으로 다양한 영양소가 들어 있는 것은 물론 해독작용과 항산화 콜레스테롤 조절 등 다양한 효능이 있다고 합니다.

다이어트에도 자연스레 도움이 되는만큼 요즘 젊은 사람들에게도 슈퍼푸드로 인기라고 하는데요. 구매후 일주일째 섭취중인데 아무래도 물에 타 마시는 만큼 평소보다 물을 많이 먹게 되서 그런지 체중감량에 살짝 도움이 되고 있습니다.

다이어트에 도움이 되는 새싹보리 관심있으신 분들은 효능과 부작용을 잘 숙지하시고 섭취해 보시기 바랍니다.