고혈압2 레몬밤 다이어트 본격적인 더위가 시작되면서 다이어트 열풍도 함께 뜨거워지고 있는 요즘입니다. 얼마전 텔레비젼에서 방송된 레몬밤 효능때문인지 직장에서도 보이차 열풍에 이어 레몬밤 다이어트가 인기인데요. 레몬밤은 가장 오래되고 신뢰받아온 천연 치료제 중 하나라고 합니다. 하지만 레몬밤 다이어트를 시도하기 전에 효능과 부작용에 대한 이해도 필요할 것 같아 레몬밤에 대해 자세히 알아볼까 합니다. 레몬밤은 다년생식물의 일종으로 유럽.아시아.중동지역에서 자란다는데요. 레몬밤은 중세시대 의사들이 민트과의 레몬밤을 많은 민간요법에 사용했다고 합니다. 레몬밤의 잎은 가장 많이 사용되는 부분으로 달콤한 레몬향을 가지고 있어 많은 약품과 아로마 목적으로 사용되기도 한다고 합니다. 레몬밤의 여러가지 효능때문인지 다이어트 뿐만아니라 치료용으로.. 2018. 5. 23. 다이어트 차 종류와 효능 그동안 겨울이라 두꺼운 겉옷속에 고이 숨겨놓았던 살들을 봄이 되기전에 빼야할텐데요.추워서 그런지 운동도 하기 싫어지고 그래도 다이어트는 해야해서 마시기만 해도 다이어트에 효과가 있다는 차들을 찾아보고 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 물론 이 차들만 마셔서 저절로 살이 빠지지는 않겠지만 그래도 본격적인 다이어트에 앞서 워밍업?한다 생각하고 틈틈히 마셔볼 생각입니다. 그럼 내 몸엔 어떤 차가 다이어트에 도움이 될런지 한번 알아보겠습니다. 우엉차 예전부터 다이어트 차로 꾸준히 들어오고 있는 우엉차는 우엉의 껍질 속에 사포닌 성분이 많이 들어있다고 합니다. 이 사포닌 성분이 혈액에 들어가면 콜레스테롤과 지방에 붙어 있는 해로운 기름기를 씻어내고 살균과 분해, 배설작용을 돕습니다. 독소 배출을 동시에 하.. 2018. 1. 28. 이전 1 다음
